チュニックとストレッチパンツのザストリーム・パターンシステム

元来、私は陸上系のスポーツが得意で、水泳は苦手分野にありました。

勇気を持ってスクールに入り、約３年くらいで、ようやく泳ぐ事が少し楽しく感じるようになって来ました。
といっても、決してスイスイ泳げるようになった訳ではありません。
いまもって、クロールの基礎を必死に学んでいるところです。

習った事がすぐに出来なくて、もどかしい思いをする事が多い中で、
「どうしたらスムーズに、無理なく泳げるのか」と考えを巡らしながら、繰り返し泳いでいるひとときが今は楽しく、私にとって大切な時間になっています。

苦手分野のスポーツにチャレンジをして、今ではすっかり夢中になれる事がうれしくて、少しだけ自分が成長したようで、充実感を味わうことが出来ました。

今後の目標は何百メートルも続けて泳げるようになる事です。
更なるチャレンジをしていきます。

　
新型インフルエンザの影響で今週いっぱい休校になってしまいました。また来週からが楽しみです。

5月に入って少し時間の余裕が出来たので、奥田と2人でスイミングスクールに入会しました。

昨年の秋までは、別のフィットネスクラブに入っていて、そこで泳いでいたのですが、美しく長い距離を泳ぐためには限界を感じていました。

今回からはスクールのため、コーチの指導のもとに、1時間みっちり泳ぐので十分な運動量になります。日頃から、意識して早足で歩いたり、健康には気を使ってはいたのですが、継続的に運動をしなければどんどん衰えて行くようです。
約半年間のブランクでそれを痛感しました。出来るだけ力を抜いてゆったりと泳ぎたいのですが、カチカチで、足は攣るし、力が入ってアップアップの状態でした。

“せっかく生まれて来たのだから、十分に生きたい”と日頃から思っているのですが、身体も頭もやわらかく、弾力のある状態を保つことは健康維持には不可欠の要因だと思います。

そのためにも、適度で自分に合った運動をこれからも続けて行きたいと思っています。